Показаны сообщения с ярлыком Вегетарианская кухня. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Вегетарианская кухня. Показать все сообщения
среда, 9 апреля 2014 г.
понедельник, 9 декабря 2013 г.
Вы пытаетесь похудеть??? Я открою вам страаашную тайну!!! В похудении вам помогут пять весьма популярных фруктов, которые действительно помогают сжечь жир.
Итак, ТОР5 жиросжигающих фруктов:
Авокадо. Содержит Омега9, жирные кислоты (те же жиры, содержатся в оливковом масле, оливках и орехах макадамия) Авокадо ускоряет превращение жиров в энергию и увеличивает скорость обмена веществ.
Кокос. Кокосовый орех богат триглицеридами, которые увеличивают метаболизм в печени до 30 процентов, по мнению некоторых экспертов. Кокос сытен и съев его, вы долгое время не испытываете чувство голода. Кокосовое масло помогает функционированию щитовидной железы. Кокосовое масло, кокосовое молоко (не обезжиренные сорта), кокосовая мука и кокосовая стружка содержат MCFAs(жирные кислоты)
Лимоны ощелачивают наш организм. Да да, на вкус лимоны очень кислые, но в процессе метаболизма в организме, они на самом деле ощелачивают наши телесные жидкости и ткани. Поддержание здоровья печени очень важно для всего организма, особенно в момент похудения.
Грейпфрут прекрасное дополнение к питанию для потери веса. Женщины, которые едят грейпфруты ежедневно теряют в среднем до 10 кг за 3 месяца, при том, что рацион и образ жизни не меняется.
Томаты стимулируют выработку аминокислоты (карнитин). Исследования показали, что карнитин помогает ускорить сжигание жира на треть.
понедельник, 9 сентября 2013 г.
пятница, 17 мая 2013 г.
вторник, 14 мая 2013 г.
среда, 27 марта 2013 г.
воскресенье, 17 марта 2013 г.
Любимый обед
На сковороду кидаем:
- брокколи
- картошку
- морковку
- кабачок
- лук порей
- картошку
добавляем куркуму, соль по вкусу
и тушим
Вкушаем с наслаждением :0)
четверг, 10 января 2013 г.
среда, 9 января 2013 г.
вторник, 27 ноября 2012 г.
понедельник, 29 октября 2012 г.
пятница, 26 октября 2012 г.
Соевая корова. Эксперименты
Эх, люблю я технику на кухне! Кнопочки, программки, эксперименты с программами и продуктами ...
Так, самым любимым агрегатом и более или менее умным, на моей кухне, в последние годы, стала мультиварка. Конечно, была бы моя воля, я доработала бы этот агрегатик, введя туда на той же базе несколько лишних, но очень нужных программ. Но поскольку это невозможно, экспериментирую с тем, что есть :)
И рассказ на сей раз пойдёт об агрегате, позволяющем готовить в домашних условиях молоко из бобов, орехов и некоторых сухофруктов ( как я предполагаю. :) Также предполагаю, что спектр действия этого аппарата весьма широк :) Буду экспериментировать и с ним )
Тадададам!!! Знакомьтесь, Соевая корова или машинка для приготовления соевого молока.
воскресенье, 1 июля 2012 г.
среда, 23 мая 2012 г.
среда, 28 марта 2012 г.
Какие бывают вегетарианцы :0)
Сейчас на планете около 1 млрд вегетарианцев. Цифра не преувеличена — в одной только густонаселенной Индии большинство жителей не едят мяса по религиозным соображениям. В западном мире отказ от употребления в пищу животных основан, конечно же, на морали, этике и даже физиологии (есть сомнительная научная гипотеза, популярная у вегетарианцев, о том, что человек изначально задуман природой как существо травоядное). Чтобы не запутаться в вегетарианцах, их можно разделить на несколько основных сообществ.
понедельник, 30 января 2012 г.
суббота, 14 января 2012 г.
четверг, 12 января 2012 г.
четверг, 5 января 2012 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)