понедельник, 9 декабря 2013 г.

Тыквенный содовый хлеб


http://i019.radikal.ru/0811/bd/eca4460bd5be.jpg

Банановый содовый хлеб к чаю


http://s55.radikal.ru/i147/0809/0f/996a982f5bae.jpg

Содовый хлеб с маком, кунжутом и кедровыми орешкам

http://i010.radikal.ru/0801/1a/636a167e1327.jpg
Вы пытаетесь похудеть??? Я открою вам страаашную тайну!!! В похудении вам помогут пять весьма популярных фруктов, которые действительно помогают сжечь жир.
Итак, ТОР5 жиросжигающих фруктов:
Авокадо. Содержит Омега9, жирные кислоты (те же жиры, содержатся в оливковом масле, оливках и орехах макадамия) Авокадо ускоряет превращение жиров в энергию и увеличивает скорость обмена веществ.
Кокос. Кокосовый орех богат триглицеридами, которые увеличивают метаболизм в печени до 30 процентов, по мнению некоторых экспертов. Кокос сытен и съев его, вы долгое время не испытываете чувство голода. Кокосовое масло помогает функционированию щитовидной железы. Кокосовое масло, кокосовое молоко (не обезжиренные сорта), кокосовая мука и кокосовая стружка содержат MCFAs(жирные кислоты)
Лимоны ощелачивают наш организм. Да да, на вкус лимоны очень кислые, но в процессе метаболизма в организме, они на самом деле ощелачивают наши телесные жидкости и ткани. Поддержание здоровья печени очень важно для всего организма, особенно в момент похудения.
Грейпфрут прекрасное дополнение к питанию для потери веса. Женщины, которые едят грейпфруты ежедневно теряют в среднем до 10 кг за 3 месяца, при том, что рацион и образ жизни не меняется.
Томаты стимулируют выработку аминокислоты (карнитин). Исследования показали, что карнитин помогает ускорить сжигание жира  на треть.

воскресенье, 8 декабря 2013 г.

Миксер-мечта

Предновогодний подарок - подарок мечта от любимого мужа
супер-пупер миксер.
 Тихо мечтала о нём несколько лет (пользовалась другими), а как показала практика мечтать надо громко :0) 
Стоило мужу узнать о моём желании и...
Та-да-да-да-та-да!!! 
Теперь JTC OmniBlend V TM-800A украшает нашу кухню.